训练1球紧贴着墙，联系射门别太用力，小心扭伤训练支撑脚的站位2颠球，训练自己的脚和球的接触面3负重蹲起，训练大腿的力量以上所说的都是基本功，其实想要踢好球，基本功练扎实非常重要如果你每天练习颠球超过500个累计，一个月后相信对球的控制将达到一个新的高度想多了。 位于北京市的香河国家足球训练基地，作为国家级的足球训练中心，其训练设施和条件堪称一流，不仅配备了国际标准的足球场，还有专业的体能...